きっかけは、自分の体験から

２００６年６月、一本の電話で長男の事故を知りました。自分だけ時間が止まったような麻痺状態の中、周りの人に支えられて何とか過ごしてきました。私が強く思ったのは息子が生きている思い出が無くなった１年後からが本当の意味で悲しく辛いということです。丁度その頃同じ境遇のお母さん達と出会い、一人ではないという安心感と共に内に秘めていた悲しみを話せ、会を重ねる毎に前に進むことが出来ました。更にグリーフ（悲嘆回復）ケアに出会い、自分自身に起った思慕の思いから幻想（他人をみ見間違える）怒り、罪悪感、疎外感、うつ的不調など心的反応と身体的反応（激やせ）などの混乱を理解できました。

話すとは　　　CHAT（チャット）　おしゃべり

離すとは　　　SEPARATE（セパレート）

放すとは　　　RELEASE（リリース）

他にも思いを文字にして書く

思いをアートにして表現する　

悲しみという苦痛からの解放して、心を自由に出来たら・・